Günlük Rapor: 12 Şubat

KİLO: Tartılmadım (Haftada 1 tartılmayı düşünüyorum daha az stresli)

DİYET: Tavuk fajıta tarifimi yanında bol salatayla bir kez daha uyguladım.

SPOR:-

SU: 2 litreden fazla içtim.