KİLO: Tartılmadım (Haftada 1 tartılmayı düşünüyorum daha az stresli)
DİYET: Sabah klasik peynir zeytin ve ekmek kahvaltısı yaptım. Öğlen yeni öğrendiğim bir tavuk fajita tarifini yaptım. Güzel ve sağlıklı bir öğün oldu. Akşam guacomole ve üzüm yedim. Diyetin küçük kaçamağı ev arkadaşımla sevgililer günü için yaptığımız brownie denemelerinden tatmak oldu.
SPOR:-
SU: 2 litreden fazla içtim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder