KİLO:124.0 (Başladığımdan beri 2.8 kilo verdim)
DİYET: Bugün hala yorgun hissettiğim için düzenli beslenemedim. Sabah ve akşam olmak üzere sandviç hazırladım. Alışverişe gidip meyve sebze almaya niyetim var. Biraz halsiz
hissediyorum. Diyeti bozduğum nokta yine çikolata oldu. Regl öncesi
çılgınlığı :(
SPOR: Hem Leslie ile yürüdüm (halsiz hissettiğim için 1 mil) hem de Adrienne ile yoga yaptım.
SU: 2.5 litreden fazla içtim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder